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健康塑身

想要拥有模特一样的傲人身材,那就赶快动起来!369健康网健康塑身栏目为您全面介绍丰胸、瘦腿、提臀、瘦腰等各部位的锻炼方法,力求为您打造健康完美的理想身材。
  • 坚持这样做可有效瘦腹

    坚持这样做可有效瘦腹

    我们都知道腹部上的赘肉是非常难减的,因为很多人都处于一种久坐的状态,使得腹部很容易积累脂肪。当然生活中瘦腰腹的方法有很多,...

    查看详情>> 发布时间:2016-05-13
  • 推荐:简单的瘦手臂方法!

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    随着年龄的增长,手臂上的脂肪也越来越多,不仅给人不够苗条的感觉,还会显得人老态,因此这个部位的脂肪我们要尤为注意,今天就给...

    查看详情>> 发布时间:2016-05-13
  • 如何有效增大胸部?

    如何有效增大胸部?

    生活中,往往有许多女性都会觉得自己的胸部小而增大胸部。那如何增大胸部呢?增大胸部的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介...

    标签:丰胸 查看详情>> 发布时间:2016-05-12
  • 六个习惯让你拥有模特身材

    六个习惯让你拥有模特身材

    当我们看电视或者上网的时候,看到模特在T台上的表演,心里是各种羡慕,羡慕她们有着完美的身材比例,羡慕她们怎么可以那么美,但...

    查看详情>> 发布时间:2016-05-12
  • 牢记饮食减肥五大要点

    牢记饮食减肥五大要点

    许多女性在生活中特别在乎自己的形象,说到底是身材的缘故;不仅如此,美梦可谓是天天在做,“又要吃的少的,还能让肚子饿不着,最...

    标签:饮食减肥 查看详情>> 发布时间:2016-05-12
  • 7个动作坐着也能减肥瘦身哦!

    7个动作坐着也能减肥瘦身哦!

    不知道你有没有发现很多上班族都是胖胖的,现在还瘦的都有发胖的迹象,因为上班就坐着,下班坐车回家,到家了一般都很少会想起来要...

    查看详情>> 发布时间:2016-05-10
  • 这样做轻松拥有好曲线!

    这样做轻松拥有好曲线!

    我想每一位女生都想拥有苗条的健康身材,但并不是所有人都拥有的。今天介绍一些能够有效瘦身的有氧运动给大家,只有坚持运动才可以...

    标签:运动减肥 查看详情>> 发布时间:2016-05-10
  • 进行有氧运动如何把握尺度

    进行有氧运动如何把握尺度

    相信很多人都听说过有氧运动好处多,但是大家并不知道怎样才算是有氧运动,对有氧运动的范围并不了解,也不知道应该怎样把握有氧运...

    查看详情>> 发布时间:2016-05-10
  • 仰卧起坐瘦腹部不能这样做!

    仰卧起坐瘦腹部不能这样做!

    每个人都想要个平平的小腹,能穿一些收腰的衣服,显示身形的曼妙,很多人都知道仰卧起坐可以瘦腰收腹,可是关于做仰卧起坐的知识都...

    标签:运动减肥 查看详情>> 发布时间:2016-05-10
  • 练习瑜伽塑造迷人纤腰

    练习瑜伽塑造迷人纤腰

    想知道有哪些比较简单的瘦腰瑜伽吗?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的瘦腰瑜伽动作,大家可以跟着我们的瑜伽教学步骤进行练...

    标签:瘦腰 查看详情>> 发布时间:2016-05-06
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