常嚼口香糖的危害有哪些?

发布时间:2016-05-03 15:20:03标签:
在我们物质异常丰富的当今社会,说到吃,首先考虑的已经不是温饱问题了,而是口感、营养等更高层次的需求。有一样食物是很多人都喜欢的,它品牌众多、口味各异,常常嚼它不仅可以清新口气、放松情绪,还能增加...

常嚼口香糖的危害

1、引起龋齿

市面上的很多口香糖都含有蔗糖成分,经常吃口香糖,会容易造成龋齿。因为口腔中,细菌很喜欢这种甜的环境,它们会在此繁殖,使牙齿损伤加重。

现在很多口香糖已经采用了木糖醇,它是一种不含糖但仍有甜味的物质,对牙齿没有损坏。不过,在购买木糖醇口香糖的时候,还应去正规的商家购买,以防买到成本低廉但冒充木糖醇的口香糖。

2、引起腹胀

经常嚼口香糖,会使胃里注进更多的空气,引起腹胀。此外,口香糖中含有人工甜味剂,还会给人造成腹泻。因此,常嚼口香糖的人会引起肠胃不适。

3、引起饥饿感

是不是有人会认为,口中常嚼口香糖可以使人有一种错觉,觉得自己一直在吃东西,这样可以控制食欲,从而减少食物的摄入,并达到减肥的效果呢?

然而事实恰恰相反,在嚼口香糖的时候,胃部会反射性地分泌胃酸,并试图消化食物。这个时候如果没有食物可消化,就会让人有一种非常饥饿的感觉,使人特别想吃东西。也就是说,嚼口香糖会让人食欲大开,吃得比以前更多,更容易发胖。

此外,由于胃酸的增加,会给人一种反胃的感觉,有胃病的人一定要注意,最好不要嚼口香糖。

常嚼口香糖的危害有哪些?

4、补牙材料释放有害物质

对于牙齿不好的人来说,补牙或是镶嵌假牙是一件很平常的事。但是,如果你有嚼口香糖的习惯,最好还是改一改吧。

补牙的材料往往是合金的,经常嚼口香糖,会使合金材料中释放出汞元素。如果人体的中汞元素超标,就会使神经系统遭到破坏,引起慢性疾病。

5、引起肌肉萎缩

经常嚼口香糖的人会使下颌、颈部的肌肉过度紧张,并出现萎缩的现象。时间久了,就会出现头疼、耳朵疼痛等不适症状。

而且,肌肉长期处于紧张状态,到了晚上睡觉的时候,就会容易出现磨牙的现象。虽然磨牙不是什么疾病,但是会影响到他人休息。同时,对自己身体上出现的异常应引起足够的重视,因为这都是身体发生的求救信号,提醒你改掉这一习惯。

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