失眠

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  做这些瑜伽可以缓解失眠

  晚上睡不好，有点动静就醒来，老是做梦，这些让你累的睡眠问题都是可以通过瑜伽来改善的。那么哪些瑜伽可以缓解失眠呢？下面小编为...

  标签：瑜伽动作失眠 查看详情>> 发布时间：2016-05-13
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  孕期这样做让你不再失眠

  孕妇是女人一生中的一个特殊阶段，这一阶段要时刻注意自己的身体状况，其中孕期会出现失眠的情况。 孕妇失眠怎么办好呢？本文今天...

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-05-09
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  老年人失眠怎么办？提高睡眠质量的食物

  老人年纪大睡眠质量特别的不好，晚上很难入眠，所以老人失眠的治疗方法有哪些呢？其实治疗失眠的方法最好的就是饮食调理，所以失眠...

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-05-04
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  怎样有效预防孕妇失眠

  孕妈妈在怀孕期间会出现失眠，失眠不仅会影响孕妇还会影响到胎儿，所以要做好预防措施。那么怎么预防孕妇失眠呢？下面小编来告诉你。

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-05-04
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  五大因素导致孕晚期睡不好

  孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。下面一起来看一下导致孕晚期睡不...

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-04-21
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  中医刮痧如何缓解失眠

  中医认为失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有...

  标签：失眠百病刮痧 查看详情>> 发布时间：2016-04-11
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  睡前吃这些食物会致失眠

  睡前吃东西是不好的习惯，中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖，另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉，下面就是会使人失眠的...

  标签：失眠巧克力 查看详情>> 发布时间：2016-04-05
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  缓解失眠的六道中药汤

  失眠真的是一件非常烦心又伤神的事，那么在中医上有什么治疗失眠的药汤呢？下面小编就整理了六道治疗失眠的中药汤，赶紧一起来看看吧！

  标签：失眠外科 查看详情>> 发布时间：2016-03-28
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  孕妇睡不着怎么办 失眠有妙招

  准妈妈在后期的时候很难入睡，有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，影响孕妇的正常的生活，不知道怎么办才好。今天小编就来给大家...

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-03-24
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  失眠吃什么食物？帮老年人解决烦恼

  老年人失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了，其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢？失眠吃什么好呢？老...

  标签：失眠 查看详情>> 发布时间：2016-03-19