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散步

  • 老年人散步有哪些讲究?

    老年人散步有哪些讲究?

    散步,指为了锻炼或娱乐而随便走走,漫步徘徊,有时也指尤其为了炫耀而缓慢步行。那么老年人应当如何散步呢?下面就随小编一起来详...

    标签:散步 查看详情>> 发布时间:2016-04-11
  • 老年人保健养生的十大要点

    老年人保健养生的十大要点

    随着生活水平的提高,人们对于生活质量的要求也在上升,特别是老人,那么老人养生保健要注意什么呢?下面就跟随小编一起来看看吧!

    标签:散步 查看详情>> 发布时间:2016-01-16
  • 每天晚上散步的好处

    每天晚上散步的好处

    你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,有外国媒体报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生...

    标签:散步 查看详情>> 发布时间:2016-01-04
  • 老年人散步是最佳的养生方式

    老年人散步是最佳的养生方式

    适合老年人锻炼身体的最佳方法,就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨,它还有家庭调护的作用,可给老年人预防多种疾病发生。那...

    标签:散步 查看详情>> 发布时间:2015-12-08
西瓜不能挖着吃?吃西瓜禁忌!
夏季养生谨记:四要四不要!